Descrizione
Dare alla luce un figlio è un evento estremamente importante e forse nessun altro periodo della vita di una donna è, dal punto di vista psicofìsico, così denso di trasformazioni come la gravidanza.
Questo rilassamento, con le musiche che lo accompagnano e con le indicazioni che troverete nel manuale, vi aiuterà a vivere serenamente il periodo dell’attesa aiutandovi:
- a instaurare un rapporto pieno e felice con il vostro bambino fin dal concepimento;
- a eliminare le tensioni fisiche e psicologiche con gli esercizi yoga;
- a prevenire e curare in tutta sicurezza i disturbi più comuni e quelli tipici della gravidanza;
- ad alimentarvi in modo equilibrato e salutare tenendo sotto controllo il peso.
Un piacevole accompagnamento nei nove mesi di attesa.
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