Descrizione
Può favorire la riduzione delle tensioni indotte dallo stress.
Secondo la tradizione ayurvedica può agire favorevolmente sulle funzioni fisiologiche espletate dal sistema nervoso, dalle quali derivano calma interiore, stabilità e la capacità di adattamento.
Favorisce le funzioni dei subdosha: (Prana Vata); (Ranjaka), Sadhaka Pitta; Avalambaka Kapha.
Promuove l’attività dei tessuti: Rasa, Majja.
Consigli d’uso: 1 compressa due volte al giorno (una prima di coricarsi) con acqua calda o succo di frutta fresca. È possibile aumentare la dose e prolungare l’assunzione a discrezione del proprio consulente nutrizionista.
Suggerimenti ayurvedici:
- Mangiare cibi leggeri, riso, pane integrale, uva e miele.
- Evitare i cibi grassi e di difficile digeribilità.
- Evitare la collera, la paura e le veglie notturne.
- Dormire bene e regolarmente.
- Creare ambienti allegri nella propria casa.
- Evitare gli ambienti tristi e scuri.
- Praticare la Meditazione Trascendentale, esercizi yoga e Pranayama.
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